ごほうびシェイク 効果？響が実践

お笑い芸人グループ響（ひびき）が、「ごほうびシェイク」でダイエットに成功したようですね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130710-00000027-natalieo-ent

特に、元々体重の多い長友さんは、約40kgの減量に成功しています。
これはすごいことですよね。


しかし、「じゃあ、私も始めてみよう」というのは待ってください。
先日、美木良介さんの「ロングブレスダイエット」で痩せた森公美子さんが
「呼吸だけで痩せたらノーベル賞」などとブログで発言し物議を醸しましたね。


そう、響も公式ホームページに広告キャラクターとして登場しています。
つまり、個人的にダイエットをしたというよりは、
仕事としてダイエットしたと考えられます。


ボクサーが厳しい減量に耐えられるように、芸人さんも仕事なら耐えられるでしょう。
置き換えダイエットはカロリー制限をしますから、
他の物を食べないと間違いなく痩せられます。
しかし、それをやり通せる意志の強さが必要なんです。


相方の小林優介さんも10kg痩せて合計50kg。
小林さんは結婚も発表されたようで、良いことずくめですね。
お相手は、綾瀬はるか似の美人ということでうらやましいですね。


響の長友さんと言えば、テニスで錦織圭君と対戦したのが印象的でした。
松岡修造さん率いる芸人軍団の一人でしたが、体型の割に反応は良かったですね。
運動神経が良いのでしょうね。
痩せれば、もっとテニスがうまくなるかも？

タグ：酵素x水素の力 ごほうびシェイク 響 長友 テニス 響 長友 運動神経

メンタリストDaigoのダイエットとは？

メンタリストとして注目されているDaigo。
非常にスリムでスタイルの良いDaigoですが、実は昔は太っていたようです。


中学時代は、身長149cmに対して、体重55kgだったそうです。
たしかに、少し太めですね。
私の中学時代と似ていますが、私にとっては思い出したくない記憶。
Daigoさんもそうかもしれませんね。


ダイエットで失敗するのは、強い意志が持てないからです。
メンタリズムは人の心を操る技術です。
とは言っても、催眠術のようなものではなく、心理術ですね。


ダイエットの意思コントロールにもぴったりですね。

好きな女の子の写真を冷蔵庫に貼っておくと、
見られている感覚になって、食欲が抑えられるそうです。
本当かな？


そして、もっとも重要なのが、21日間続けること。
21日間続けると習慣化できると言われています。
だから、ハードルの低いダイエット法を毎日続けることが重要です。


冷蔵庫に好きな女の子の写真を貼って、毎日見るのは誰にでもできますね。
メンタリストDaigoのダイエットいかがでしょうか？


メンタリズムは、恋愛にも生かせるそうですよ。
興味がある方は、こちらをどうぞ！

タグ：Daigoダイエット 恋愛 習慣化

コンビニダイエットのススメ

【コンビニダイエット】って知っていますか？
ダイエットコンサルタントの桜田美香さんが提唱されている、コンビニ食を使ったダイエット方法です。


ダイエットの一番の敵はリバウンドだと思います。
でも、リバウンドってなぜ起こるのでしょうか？
それは、いわゆる停滞期が原因です。


ダイエットには、必ず停滞期があります。
初めは順調に減っていた体重が減らなくなります。
これには、理由があります。


例えば、体重80kgある人は、80kgになるだけのエネルギーを摂取しています。
また、逆に、その体重を支える分の基礎代謝でカロリーを消費しています。


だから、60kgの体重の人と同じ食生活にすれば、それだけで体重は減り始めます。
しかし、体重が60kgに近づくと、60kgの人の食生活をしているのだから体重は減らなくなります。
また、体重が落ちた分、筋力も落ち、基礎代謝が下がります。

また、体は飢餓に備えてエネルギーを蓄えようとします。


体重が減っているうちは頑張れても、停滞期になると心が折れてしまい、
結果、リバウンドしてしまうのです。


コンビニダイエットは、決して無理をしません。
だから、心が折れることがなく、ダイエットに成功できるのです。


コンビニは、一昔前と違って、差別化を図っています。
つまり、競争で良い商品もたくさんあるのです。
正しく選んで正しく食べれば、無理なくダイエットができるはずなんです。


単にカロリーの低い食材を食べるだけじゃなく、
基礎代謝が上がる体質になるそうです。
ダイエットコンサルタントを名乗るだけあって、しっかりとした経験に基づいています。


期待できますね。
いろいろ試して駄目だった方は、もう一度、試してみませんか？

タグ：リバウンド コンビニ食

リア・ディゾン、水着グラビア披露でダイエット宣言！

あのリア・ディゾンさんが出産後初の水着グラビアを披露したそうですね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130613-00000029-rbb-ent


「ダイエットしなきゃ！今すぐ始めよう・・・今すぐ！」と宣言されていましたが、
十分にスリムなうらやましいボディだと思いますが・・・
モデルさんとしては、これでもダメなんでしょうか？


また、かつてのような過激な水着画像なども披露される時が来るのでしょうか？

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タグ：リアディゾン 過激 画像

ダイエットブログはじめました。

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タグ：はじめに 挨拶